-
Обувь - самый главныей элемент похода. В идеале иметь горные ботинки, с хорошей подошвой, высокой шнуровкой, что бы держали голень. Но для весенних и летних походов подойдут и кросовки, с твердой надежной подошвой. Обувь перед путешествием обязательно надо разносить - несколько раз выйти в ней на тренировки или возможно в поход выходного дня.
-
Сандалии. Во время привалов и стоянок в хорошую погоду будет намного приятнее находиться в сандалиях, чем в ботинках.
-
Носки. Именно они обеспечивают тепло ног, а не ботинки. Их намного проще высушить или заменить в случае намокания. Для похода идеально иметь пару теплых (шерстяных, флисовых, лыжных) и 2-3 пары тонких (желательно треккинговых) носков. Одну пару всегда хорошо иметь запакованой в герметичный пакет.
-
Футболка. (2-3 шт.) Хорошо если у вас есть хотя бы одна термофутболка. В ней будет теплее спать, или если станет прохладно - передвигать в течении дня.
-
Ходовые штаны. Легкие штаны из нейлона, которые одеваются поверх термобелья или на голое тело и защищают от ветра или солнца. Хорошо если у вас будут еще и термо штаны, будут полезны для сна и на утепление, вдруг в горах вам станет прохладно.
-
Шорты.
-
Флис (полар). Не стоит брать очень толстый - Polartec 100-200 более чем достаточен. Если боитесь замерзнуть – лучше берите два тонких, чем один толстый.
-
Куртка ходовая (ветровка или анорак). В горах ветер может быть очень сильным, потому куртка, которая вас будет защищать от ветра крайне важный элемент.
-
Кепка.
-
Очки с защитой от солнца.
-
Дождевик.
-
Нижнее белье.
-
Рюкзак на 15-30 литров
-
Накидка на рюкзак. Даже при наличии накидки все вещи стоит сложить в пакеты, особенно спальник.
-
Не обазятельно, но мы рекомендуем взять - Треккинговые палки (можно лыжные). Помогают передвигаться, а так же обеспечивают самостраховку на крутых участках.
-
Сидушка.не обязательно
-
Фонарь + запасные батарейки (лучше налобный).
-
Зажигалка + спички.
-
5 мусорных пакетов (только для восходителей)
-
Непромокаемый пакет (файл) для документов и денег.
-
Личная аптечка. (В ней лежат ваши индивидуальные лекарства, если Вам таковые нужны +1 пластина простого обезбаливающего (ибупрофен); 10 пластырей; пластина леденцов от горла; 5 пакетиков от простуды (типа Фармацитрон) - общая походная аптечка есть у инструктора-гида.
-
Предметы личной гигиены.
- Крем от солнца и гигиеническая помада.
- Фляга или бутылка (минимум 0.75 л)
Некоторое снаряжение можно взять в прокат у нас.
Даже если у вас чего-то нет, это не означает, что вам нельзя ехать с нами - каждый пункт можно обсуждать, много можно чем-то заменить.
Вы можете приобрести недостающее снаряжение и одежду в нашем партнерском магазинах Команда ЭКС и Эль-Капитан со скидкой -10%. (на кассе нужно сказать, что вы совершаете покупку на скидку "Банана-тур").